2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第165回】バスケのシュートレンジを広げたければ○○を鍛えろ！ バスケットボール選手にとって、シュートレンジが広いというのは大きな武器になりますよね。 NBAのスター選手、ステフィン・カリーなんてとんでもない距離からシュートを決めます。 じゃあシュートを遠くから決めるにはどうしたら良 […]
2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 sasabekouki 未分類 Training Science【2022年】最も読まれた記事ランキング 今回は2022年に最も読まれた記事ランキングのベスト5を紹介します。 そっそくどうぞ！ 5位：【第155回】シーズン序盤は怪我が多い？防ぐ方法はめちゃくちゃシンプル！ シーズン序盤に怪我（特に肉離れなどの筋腱系のもの）が […]
2023年1月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第164回】ラダーがアジリティ向上に有効でない理由 先日このような研究をシェアしたところ、様々な反響をいただきました。 「え！ラダーってアジリティ向上に有効じゃないの。。」といった驚きの意見から 「そりゃアジリティを高めるためのものではないし」といった意見まで。 しかし日 […]
