2016年9月21日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第28回】睡眠の重要性②身体づくり・ダイエットの観点から こんなのよく見ますよね。
2016年9月18日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第27回】睡眠の重要性①コンディションの観点から 「アスリートが私生活で気を付けるべきことは何ですか？」 この問いをアスリートにすると、だいたい出てくるのが、 食事をしっかりとること 睡眠をしっかりとること 家でストレッチをしっかりやること etc…
2016年9月2日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第26回】競技特性から探るスポーツの適正体重 専門性【★★★】 180㎝55㎏体脂肪率10％ このプロフィールを見たら誰だって「ほっそ！」って思いますよね。 アスリートならなおさら。コンタクトスポーツなんてやったら即病院送りです。
