2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月24日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第177回】トレーニングの個別化ってどの程度必要なの? ここ数年、『きちんと測定・評価をして、選手に必要なトレーニングを個別化してアプローチしよう!』という認識がスポーツ界に広まってきていると感じます。 それ自体は非常に良いかとかと思いますが、実際の現場、特にチームスポーツの […]