2019年3月31日 / 最終更新日時 : 2019年3月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第97回】ストレッチに効果がないってほんと？ ストレッチに効果がないってほんとでしょうか？ もちろん『何に対しての効果』かということにもよりますが、様々な議論がありますよね。 ・ストレッチに傷害予防の効果はなかった ・ストレッチにはリカバリーの効果がなかった ・スト […]
2019年3月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 sasabekouki お知らせ 【セミナー開催報告】球技スポーツのためのトータルコンディショニング 先日、初の自主開催セミナーを実施してきました。 ありがたいことに、募集後2週間弱で定員に達しました。 ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。 内容は「球技スポーツのためのトータルコンディショニング」 3年前にN […]
