2016年10月31日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第31回】スクワットの最大挙上重量を公平に「体重の〇〇倍」と評価するのは実は不公平？ スクワット（SQ）最大挙上重量 これはアスリートにとって非常に重要な数値の一つです。
2016年10月24日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第30回】睡眠の重要性④睡眠と学業成績 専門性【☆★★】 長かった睡眠シリーズもラストです（笑）
2016年10月7日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第29回】睡眠の重要性③パフォーマンスの観点から 試合前日に徹夜してくるアスリートなんていませんよね。 そんな状態じゃ頭も回らないし力もでません。
