2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 sasabekouki お知らせ 大学院の同期と後輩が本を出しまして～コンカレントトレーニング～ 先日、大学院の後輩から、「佐々部さん、本出すんで是非読んで感想聞かせてください！」と連絡を受けました。 どうやら大学院の後輩と大学院同期と、大学～大学院でお世話になった先生が共著で翻訳本を出版するとのこと。 よくよく詳細 […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 sasabekouki 未分類 【第138回】「怪我をしないようにトレーニングは軽めの重さで」だと怪我をしてしまうしパフォーマンスも下がるというジレンマ 「怪我をしないようにトレーニングは軽めの重さで」 シーズン中はそう考えて取り組んでいる選手も多いかもしれません。 しかしながらシーズン中だからこそ強度を上げることで疲労も抜けて、コンディションも上がり、怪我を予防できるか […]
