2016年8月31日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第25回】筋量増加のデメリット～体重と最大酸素摂取量のトレードオフの関係～ 「筋肉は増やせばいいってもんじゃないでしょ！動きとか悪くなるし！」 前半は賛成です。後半は何言ってるのかよく分かりません。
2016年8月18日 / 最終更新日時 : 2018年8月2日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第24回】選手がよく言う「ウエイトやると身体が重くなるんすよね～」についての考察 「ウエイトやると身体が重くなるんすよね～」 よくいますよね、そう言うアスリート。 そのたびに言ってます。「いや、そらそうやろ」と。
2016年8月11日 / 最終更新日時 : 2018年5月27日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第23回】意識高い「系」アスリートになってやいませんか？ 今やインターネットやSNS、いろんなところから多くの情報が入ってきます。 最近の中学生なんてみんなスマホ持ってるし、中学生の口からアルギニンとかBCAAとか出てきたときにはマジかよと思いました。
