2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月13日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第167回】ラントレは筋力向上を阻害することもあれば筋力を向上させることもある？ 『野球に走り込みやラントレは必要か？』 この問いに対してはある程度トレーニングに関する勉強をしてきた人の多くが『No』と答えるようになってきているのではないでしょうか。 個人的にはここをもう少し掘り下げて考えると実は、、 […]
