専門性【☆☆★】 日本を代表するバスケ漫画 「スラムダンク」 その中には人生に活かせるヒントがごろごろ埋まっています。 今日の内容はトレーニング科学ってよりは心理学・教育学です。

トレーニング、コンディショニングに欠かせない概念の一つに、「ピリオダイゼーション（期分け）」があります。