2017年10月31日 / 最終更新日時 : 2017年10月31日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第64回】アジリティの本質を理解する④やっぱり筋力が必要 アジリティシリーズも今回がラストです！ さて、前回の内容は少し専門的になってしまいましたが、こんな感じでした。 様々な方向転換動作があるが、どのような動作であっても地面反力を水平に近づけることは重要。 そして地面反力を水 […]
2017年9月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第61回】アジリティの本質を理解する①段階的な習得 今回から数回に分けて「アジリティ」について書いていこうと思います。 書こう書こうと思いながらすっかり後回しになっていました。 というのも、普段このブログではトレーニング科学全般やスポーツ傷害のことなどについて幅広く書かせ […]
