2016年7月22日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第21回】ピリオダイゼーションの概念～線形ピリオダイゼーション～ トレーニング、コンディショニングに欠かせない概念の一つに、「ピリオダイゼーション（期分け）」があります。
