2020年3月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月17日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第116回】休み明けは怪我が増える？練習のしなさ過ぎも大きなリスク！ 怪我というのは筋力や柔軟性の不足はもちろん、練習のやり過ぎも大きなリスクになりますよね。 一方で、練習のしなさ過ぎというのもリスクになるというのはご存知ですか？ Acute LoadとChronic Load 近年では、 […]
2016年7月31日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【☆☆★】一般向け 【第22回】スラムダンクから考える指導者のための教育学 専門性【☆☆★】 日本を代表するバスケ漫画 「スラムダンク」 その中には人生に活かせるヒントがごろごろ埋まっています。 今日の内容はトレーニング科学ってよりは心理学・教育学です。
