スポーツ選手であっても身体や栄養のことを初め、多くのことを学ぶ必要があります。
その中の1つが『物理学』
以前の記事（こちらとこちら）でも以下のようなものを解説しました。
🔻力積＝力×加える時間
🔻ものを投げたり、物体に力を加える運動課題では力積を高めることが重要
🔻力積を高めるには力を大きくするだけでなく、大きな可動域を用いて長い時間力を加える戦略もとれる
🔻パワー＝力×速度
🔻瞬発的な力発揮が求めらる運動課題全般においてパワーは重要
🔻パワー発揮は運動課題によって、大きな速度のパワー発揮もあれば大きな力のパワー発揮もある
今回は『モーメントアーム』につて解説していこうと思います。
支点、力点、作用点
モーメントアームについて理解するにあたって、まずは
・支点
・力点
・作用点
について理解しましょう。
てこの原理で考えると分かりやすいのですが、支点ー力点の距離に対して、支点ー作用点の距離が短くなると、より大きな力が発揮できます（＝小さな力でも重い物を持ち上げられます）。 続きを読む 【第135回】スポーツ選手も物理学を知ることでパフォーマンスが上がる？③モーメントアームについて理解する