【専門性☆★★】
トレーニングには、3つの原理と5つの原則があります。今日はトレーニングの原理の１つ、「特異性の原理」についてです。 続きを読む 【第14回】特異的なトレーニングと基本的トレーニング。伸びしろから考える優先順位。
月: 2016年3月
【第13回】アルコールがアスリートに与える５つの影響
専門性【☆★★】
3月といえば様々なイベントがありますよね。学生で言えば卒業式や卒部式、社会人で言えば送別会。大学以上の世代では、そこで必ずと言っていいほどついてくるのが「飲み会」です。 続きを読む 【第13回】アルコールがアスリートに与える５つの影響
【第12回】スマブラ（テレビゲーム）から考えるスポーツの本質
前回、前々回と少し専門的な内容のことを書きました。
なので今日は科学的なところとは離れたライトな内容です。むしろ科学ってよりは哲学です（笑）でも最後にはちょこっと科学的な内容も書いてます。
続きを読む 【第12回】スマブラ（テレビゲーム）から考えるスポーツの本質
【第11回】力速度曲線から考える筋力とパワーの関係。小さい選手の生きる道（後編）
専門性【★★★】