月: 2016年8月

「筋肉は増やせばいいってもんじゃないでしょ！動きとか悪くなるし！」

前半は賛成です。後半は何言ってるのかよく分かりません。 続きを読む 【第25回】筋量増加のデメリット～体重と最大酸素摂取量のトレードオフの関係～

「ウエイトやると身体が重くなるんすよね～」

よくいますよね、そう言うアスリート。

そのたびに言ってます。「いや、そらそうやろ」と。 続きを読む 【第24回】選手がよく言う「ウエイトやると身体が重くなるんすよね～」についての考察

今やインターネットやSNS、いろんなところから多くの情報が入ってきます。

最近の中学生なんてみんなスマホ持ってるし、中学生の口からアルギニンとかBCAAとか出てきたときにはマジかよと思いました。 続きを読む 【第23回】意識高い「系」アスリートになってやいませんか？