2016年5月30日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第20回】イチロー選手のインタビューについてもうちょっとだけ深く考えてみる 専門性【☆★★】 前回(ウエイトトレーニングの良い面、悪い面)、イチロー選手のインタビューでの一言を抜粋して記 […]
2016年5月13日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第19回】ウエイトは悪!?ウエイトトレーニングの良い面、悪い面 「ウエイトトレーニングは野球に必要ない」byイチロー
2016年4月16日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第16回】傷害予防といえばまずこの2つ。ミスユースとオーバーユース 専門性【☆★★】 前回の記事において、
2016年3月17日 / 最終更新日時 : 2017年1月30日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第14回】特異的なトレーニングと基本的トレーニング。伸びしろから考える優先順位。 【専門性☆★★】 トレーニングには、3つの原理と5つの原則があります。今日はトレーニングの原理の1つ、「特異性 […]
2016年3月4日 / 最終更新日時 : 2017年1月30日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第11回】力速度曲線から考える筋力とパワーの関係。小さい選手の生きる道(後編) 専門性【★★★】 前回のまとめ
2016年2月28日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第10回】力速度曲線から考える筋力とパワーの関係。小さい選手の生きる道(前編) 【★★★】専門性 多くのスポーツでは「身長が高い」ということが有利に働きます。 しかし、時には「身長が小さい」 […]
2016年2月16日 / 最終更新日時 : 2017年3月1日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第7回】「競技で得られる体力≠競技に必要な体力」前編 専門性【☆★★】 球技系アスリートは必読です!
2016年2月9日 / 最終更新日時 : 2016年12月23日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第5回】試合後半に足が止まるからといって単純に走り込めばいいわけじゃないんですよ 専門性【☆★★】 以前、球技スポーツチームで指導をしている友達に聞かれました。 「試合後半に選手の足が止まっち […]
2016年2月3日 / 最終更新日時 : 2017年3月1日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第3回】ストレングス&コンディショニング:筋力の重要性 専門性【☆★★】 前回の記事(こちら)に筋力は重要ですよってことを書きました。