2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第125回】コーヒーってほんまに脱水を引き起こすの? 「カフェインは利尿作用があって脱水につながるから夏はコーヒーとお茶は飲んじゃだめ!」 こういった話をたまに聞き […]
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第124回】マイボトルには何を入れれば良い?効果的に水分、エネルギーを摂取する方法 暑い中での運動に慣れていない状態だと、熱中症のリスクも上がりますよね。 コロナウイルスの影響で、マイボトルを用 […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第123回】アスリート必見。連動性(?)を高めるためのトレーニング 「連動性を高めたい」 よくアスリートからこのような相談を受け付けます。 そこに関しては言わんとしていることは十 […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 sasabekouki お知らせ 6月21日(日)オンラインセミナー申し込み 6月21日(日)午前10時から、以前実施して好評だったオンラインセミナーを再び開催します。 タイトルは 『トレ […]