提供サービス

トレーニングサイエンスでは、以下のサービスを提供しています。

・パーソナル/グループトレーニング指導

・傷害評価&アスレティックリハビリテーション

・チームサポート
(トレーニング指導、メディカルサポート)

・セミナー講師等

パーソナル/グループトレーニング指導

トレーニングサイエンスは「Knowledge is power(知は力なり)」をコンセプトに運営されています。

アスリートとして強くなる、速くなるための近道は、「強くなる、速くなるための方法」を知ることです。

そのためパーソナル/グループトレーニングにおいて、最初の数回はトレーニング指導+講習をセットの【フィジカルエデュケーション】をご提供させていただいています。

パーソナルトレーニング(初回6回:講習+トレーニング)

初回6回は
アスリートとして強くなるための講習(20分)と
トレーニング指導(60分)
のセットでサービスをご提供しています。

この6回でアスリートとして必要な知識・考え方、怪我無く強くなるための最低限のトレーニング種目のフォームを身につけていただきます。

講習では、ブログ記事で紹介しているような内容+@の情報を中心とした「知識」と、ご自身の環境でその知識をどう活用するかといった「考え方」「生活習慣」まで対面のコミュニケーションを通して身につけていただきます。

実施人数は1人~3人で受け付けています。
それ以上の人数の場合はご相談ください。

※初回6回はすべてセットでの受講となります。1回のみの指導は受け付けておりません。

料金

 

※2018年12月現在

8,000円(+税)×6回分
上記の料金に加えて指導を実施する場所代も

指導前に上記の指導料を一括でお支払いいただいています。

基本的には新宿、渋谷、銀座周辺のジムで指導を行っております。
他に指導希望の場所がある場合、その場所での指導も可能です。

お申込みお問合せ(こちら

スケジュールの確認(原則、同じ曜日の同じ時間帯で毎週or隔週)

スケジュールの確定後、お支払い(口座振込)

指導開始

といった流れになります。

トレーニング指導(7回目以降)

全6回の受講後は、トレーニング指導のみも受け付けております。

80分で料金は上記のものと原則同じになります。

傷害評価&アスレティックリハビリテーション

日本体育協会公認アスレティックトレーナーによる、アスレティックリハビリテーション(以下:アスリハ)をご提供致します。

アスリハとは怪我に対するリハビリの種類の1つで、日常生活への復帰ではなく、スポーツ活動への復帰を目的としたものです。

・競技へ復帰したいが、身体の機能が戻っておらず不安である
・腰や膝に原因不明の痛みがある
・病院では痛みがなくなるまで安静にしておくように言われたが、安静にしていてもなかなか痛みが無くならない
・痛みの再発を繰り返している

といった方にお勧めです。

同じ怪我でも、その原因は人によって異なることが多々あります。

例えば、以前膝の痛みの原因を評価したAさんは、以下のような要因によって痛みが引き起されていたと考えられました。

このような場合、「安静にしておく」「硬い筋肉をストレッチする」といった対処では、右脚荷重や膝主導の動作など、動作のエラーは修正できない可能性が高いです。

痛みというのは、いわば葉や茎の部分

図の下に広がっている各要因は、いわば根っこのようなものです

雑草の根っこを抜かずに葉だけを刈ってもまた生えてきますよね?
怪我も同じで、根本的な改善、再発を予防するには根っこの部分からの改善が必要です。

トレーニングサイエンスのアスリハは
・傷害評価後、上記のような関連図の作成
・怪我の原因と考えられる要因について説明
・自宅でできるセルフケア、エクササイズ、患部外トレーニングの指導

といった流れで実施致し、

患部外のトレーニングも同時に指導致しますので、怪我を治しながらアスリートとして強くなっていくことも可能です。

※原則として、ご相談前に病院(整形外科)の受診をお願いします。
※マッサージ、鍼などの治療は行わず、あくまでも自宅でできるセルフケア、エクササイズの指導になります。

怪我で悩んでいる選手はまずはお問合せフォームにてご相談ください。
症状によっては別の専門家をご紹介させていただく場合もございます。

料金は60分6000円(税別)~+場所代(場所は要相談)となります。

チームサポート

チームサポートとして、トレーニング指導、メディカルサポートも行っています。

トレーニング指導
・ウエイトトレーニング指導
・フィールドトレーニング(ジャンプ、スプリント、アジリティ)指導
・持久力トレーニング指導

メディカルサポート
・セルフケア指導
・テーピング
・リハビリ指導
・応急処置

等をご提供致します。

料金、頻度、担当業務などについてはお問合せください。

お問合せ

その他

単発の講習会、指導
執筆、監修
なども承っております。

ご相談ください。

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