2017年10月31日 / 最終更新日時 : 2017年10月31日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第64回】アジリティの本質を理解する④やっぱり筋力が必要 アジリティシリーズも今回がラストです! さて、前回の内容は少し専門的になってしまいましたが、こんな感じでした。 […]
2017年9月23日 / 最終更新日時 : 2017年10月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第62回】アジリティの本質を理解する②競技に合ったアジリティをチョイスする 大学入試に向けて国語と社会の勉強をしてきて成績が上がったぞ! と意気込んでいたものの、実は受けたい大学の受験科 […]
2017年9月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第61回】アジリティの本質を理解する①段階的な習得 今回から数回に分けて「アジリティ」について書いていこうと思います。 書こう書こうと思いながらすっかり後回しにな […]
2017年8月16日 / 最終更新日時 : 2017年8月16日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第59回】指導者も選手も「国語」の能力は必要 個人的な話になりますが、現場では難しい表現や、専門家っぽい言葉を使うのが嫌いです。 厳密に言うと、正しく、具体 […]
2017年7月23日 / 最終更新日時 : 2017年7月23日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第57回】向上しやすい体力、しにくい体力 フリーでシュートを打つためのフォーメーションを覚えても、シュートが入らなければその戦術は成り立たない。 シュー […]
2017年6月9日 / 最終更新日時 : 2017年6月9日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第53回】トレーニングの選択方法~メリットとデメリットを天秤にかける~ 「あ、この選手、あんまり頭良くないな」 と思う質問のしかたがあります。 選手A「スクワットって、良いんですか? […]
2017年5月29日 / 最終更新日時 : 2017年5月29日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第52回】デタラメに騙されない 間違った情報に騙されるのは、騙されるほうが悪い。 のかもしれません。。 情報リテラシーという言葉を聞いたことが […]
2017年4月30日 / 最終更新日時 : 2017年5月3日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第50回】肉離れのリハビリ~キーポイントは「負荷をかけること」 先日の記事で、肉離れの原因、その改善方法についてご紹介しました。 その原因に対処することで発生率を下げることは […]
2017年3月10日 / 最終更新日時 : 2017年8月16日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第43回】抽象的な言葉の落とし穴 「言葉」というものは、すごく大事です。 人が他の動物と違い具体的に「思考」することができるのは、「言葉」がある […]
2016年7月22日 / 最終更新日時 : 2017年12月21日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第21回】ピリオダイゼーションの概念~線形ピリオダイゼーション~ トレーニング、コンディショニングに欠かせない概念の一つに、「ピリオダイゼーション(期分け)」があります。