2018年6月30日 / 最終更新日 : 2018年6月30日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第80回】日本バスケ界のフィジカルの変遷～オーストラリア戦勝利の背景？ 昨日はFIBAバスケットボールワールドカップ一次予選オーストラリア戦でしたね。 ご存知の方も多いと思いますが、 […]
2018年6月22日 / 最終更新日 : 2018年6月28日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第79回】専門分野で線引きをする？専門外のことも担当する？ 本日はがっつり指導者向けの記事です。 選手が読んでも指導者選びのヒントになるかもしれません。 チームスタッフの […]
2018年4月3日 / 最終更新日 : 2018年4月3日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第76回】左右差を改善するべきか否か？ 前回までの記事は、 ・左右非対称性には Bilatelaral Asymmetry（両脚同時に力発揮したときの […]
2018年2月21日 / 最終更新日 : 2018年2月21日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第74回】左右差はパフォーマンスに影響を与えるのか？① 下肢の筋力の左右差については様々な議論が行われています。 「そもそも競技の中での使われ方に左右差があるから自然 […]
2017年12月8日 / 最終更新日 : 2017年12月8日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第68回】身体能力は控え選手のほうが上がる！ トレーニングの目的はざっくりいうと ・身体能力の向上（ジャンプ力、スピードなど） ・傷害発生の予防 ですよね。 […]
2017年9月23日 / 最終更新日 : 2017年10月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第62回】アジリティの本質を理解する②競技に合ったアジリティをチョイスする 大学入試に向けて国語と社会の勉強をしてきて成績が上がったぞ！ と意気込んでいたものの、実は受けたい大学の受験科 […]
2017年9月16日 / 最終更新日 : 2017年10月31日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第61回】アジリティの本質を理解する①段階的な習得 今回から数回に分けて「アジリティ」について書いていこうと思います。 書こう書こうと思いながらすっかり後回しにな […]
2017年8月16日 / 最終更新日 : 2017年8月16日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第59回】指導者も選手も「国語」の能力は必要 個人的な話になりますが、現場では難しい表現や、専門家っぽい言葉を使うのが嫌いです。 厳密に言うと、正しく、具体 […]
2017年7月23日 / 最終更新日 : 2017年7月23日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第57回】向上しやすい体力、しにくい体力 フリーでシュートを打つためのフォーメーションを覚えても、シュートが入らなければその戦術は成り立たない。 シュー […]
2017年6月9日 / 最終更新日 : 2017年6月9日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第53回】トレーニングの選択方法～メリットとデメリットを天秤にかける～ 「あ、この選手、あんまり頭良くないな」 と思う質問のしかたがあります。 選手A「スクワットって、良いんですか？ […]
