おすすめサイト・書籍

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おすすめサイト

S＆Cコーチ河森直紀さんのブログです。

科学的知見にもとづいたトレーニングについて書かれた、非常にためになるブログです。

私も学生時代からこのブログで勉強させていただいていました。

トレーニング、栄養、ダイエットなど、身体作りのために役立つ記事満載のサイトです。

「フィットネス業界のウソと戦う肉体改造ガイド」という名の通り、読んでいてなるほど～と思うことがいっぱいあります！

大学、大学院同期のS&Cのくぼちゃん（久保孝史さん）のブログです。

彼自身現在博士課程でトレーニングの研究中ということもあり、様々な科学的知見を紹介してくれています！

アメリカのアスレティックトレーナー、専任臨床教育コーディネーター&臨床助教授の阿部さゆりさんのブログです。

スポーツ傷害、リハビリに関する論文レビューなど、役立つ情報満載です！