2026年7月19日（日）19:00よりZoomにて
オンラインセミナー『トレーニングの強度と量~重量、回数、セット数の決め方~』
を開催いたします！（アーカイブもあります！）
トレーニング指導には
✓プログラムデザイン
✓コーチング
✓マネジメント
の３つの能力が求められます。
2024年に『マネジメント』に関するセミナーを開催したところ、アーカイブも含め134名にご参加いただけました！
そして受講者の皆様にどのようなセミナーを開催してほしいかアンケートを取ったところ、『プログラムデザイン』に関するセミナーをご希望される方が非常に多く、2025年にはオンラインセミナー『種目の繋がりを考慮したウエイトトレーニングのプログラミング』にて、そもそもの種目選択や、どのように種目をプログレッションしていくかを紹介させていただき、そのセミナーにも99名の方にご参加いただけました！
一方で、ではその種目をどれくらいの重量、どれくらいのボリュームで実施すべきかといったところは解説できずにいたため、そこを知りたい！というニーズに応えるべく、今回のセミナーの開催に至りました。
今回のセミナー『トレーニングの強度と量~重量、回数、セット数の決め方~』ではそのニーズにお応えして、科学的知見と、僕の今までの経験から、実際のトレーニング現場でどのように強度や回数やセット数を決めていくか？チームの中での負荷のプログレッションのルールをどのように設定するべきか？といったことを解説していきます！
この夏、より効果的なトレーニングを実施するためにも一緒に学びを深めていきましょう！
申し込みはこちら！