提供サービス

トレーニングサイエンスでは、以下のサービスを提供しています。

✓パーソナル/グループトレーニング指導

✓傷害評価＆アスレティックリハビリテーション

✓チームサポート

✓個人勉強会及びトレーニング指導に関するコンサルティング

✓セミナー講師等

※2023年4月に価格を改定しました。

トレーニング指導

トレーニングサイエンスは「Knowledge is power（知は力なり）」をコンセプトに運営されています。

アスリートとして強くなる、速くなるための近道は、「強くなる、速くなるための方法」を知ることです。

トレーニングを実施しつつ適切なコンディショニングの知識の教育も実施します。

【一般】
60分：12000円（＋税）及び場所代/1回
90分：16000円（＋税）及び場所代/1回

【学生】
60分：8000円（＋税）及び場所代/1回
90分：12000円（+税）及び場所代/1回

※お試しで単発の指導をお考えの場合は上記の料金＋4000円で承ります。
※グループトレーニングの場合、上記料金よりも割引して対応可能ですのでご相談ください。

場所は駒場東大前、新宿、渋谷周辺で承ります。

お申込みお問合せ（こちら）
⇓
スケジュールの確認（原則、同じ曜日の同じ時間帯で毎週or隔週）
⇓
スケジュールの確定後、お支払い（口座振込）
⇓
指導開始

といった流れになります。

日本体育協会公認アスレティックトレーナーによる、アスレティックリハビリテーション（以下：アスリハ）をご提供致します。

アスリハとは怪我に対するリハビリの種類の1つで、日常生活への復帰ではなく、スポーツ活動への復帰を目的としたものです。

・競技へ復帰したいが、身体の機能が戻っておらず不安である
・腰や膝に原因不明の痛みがある
・病院では痛みがなくなるまで安静にしておくように言われたが、安静にしていてもなかなか痛みが無くならない
・痛みの再発を繰り返している

といった方にお勧めです。

同じ怪我でも、その原因は人によって異なることが多々あります。

例えば、以前膝の痛みの原因を評価したAさんは、以下のような要因によって痛みが引き起されていたと考えられました。

このような場合、「安静にしておく」「硬い筋肉をストレッチする」といった対処では、右脚荷重や膝主導の動作など、動作のエラーは修正できない可能性が高いです。

痛みというのは、いわば葉や茎の部分

図の下に広がっている各要因は、いわば根っこのようなものです

雑草の根っこを抜かずに葉だけを刈ってもまた生えてきますよね？
怪我も同じで、根本的な改善、再発を予防するには根っこの部分からの改善が必要です。

トレーニングサイエンスのアスリハは
・傷害評価後、上記のような関連図の作成
・怪我の原因と考えられる要因について説明
・自宅でできるセルフケア、エクササイズ、患部外トレーニングの指導

といった流れで実施致し、

患部外のトレーニングも同時に指導致しますので、怪我を治しながらアスリートとして強くなっていくことも可能です。

※原則として、ご相談前に病院（整形外科）の受診をお願いします。
※マッサージ、鍼などの治療は行わず、あくまでも自宅でできるセルフケア、エクササイズの指導になります。

怪我で悩んでいる選手はまずはお問合せフォームにてご相談ください。
症状によっては別の専門家をご紹介させていただく場合もございます。

料金は単発指導で60分8000円（税別）～＋場所代（場所は要相談）となります。

チームサポートとして、トレーニング指導も行っています。

・ウエイトトレーニング指導
・フィールドトレーニング（ジャンプ、スプリント、アジリティ）指導
・持久力トレーニング指導
・チーム全員分のフィジカル測定フィードバックシートの作成

等をご提供致します。

料金、頻度、担当業務などについてはお問合せください。

（料金例）
都内で月2回の指導（1.5時間）⇒18000円～
一都三県外で月1回（3時間）　⇒40000円～

単発の講習会、指導
執筆、監修
トレーニング指導者のZoomを用いての個人勉強会及び指導に関するコンサルティング
なども承っております。

ご相談ください。