専門性【★★★】 前回のまとめ

【★★★】専門性 多くのスポーツでは「身長が高い」ということが有利に働きます。 しかし、時には「身長が小さい」ことが有利に働くこともあります。 その長所を活かそうと思ったら、身長が低いことのメリットを科学的に理解すること […]

専門性【☆☆★】 「スポーツに怪我はつきもの」 そうかもしれませんが、たぶん、多くのアスリートが思っている以上に、怪我は予防可能です。

前回までのまとめ

専門性【☆★★】 球技系アスリートは必読です！

専門性【☆★★】 科学という言葉、たぶん多くの人のイメージは、以下のような感じかもしれません。

専門性【☆★★】 以前、球技スポーツチームで指導をしている友達に聞かれました。 「試合後半に選手の足が止まっちゃうんだけど、どんなラントレすればいいかな？」 「そんなん知らんし」

専門性【☆★★】 みなさんから少し記事が長いとのご指摘をいただいたので今日は短めに（笑） 基礎中の基礎、アスリートなら知っているのが当然レベルの内容です。

専門性【☆★★】 前回の記事（こちら）に筋力は重要ですよってことを書きました。

専門性【☆★★】 「そのトレーニング何のためにやるんですか？」 選手からのこの問いにトレーナー（AT、S&C）が答えられないのはNGです。

専門性【☆☆★】～【☆★★】 「チームで（個人で）トレーナーを雇おうと思っているんだけど、いい人いない？」そんなざっくりなこと言われても困るんです。