2026年6月17日 / 最終更新日時 : 2026年6月17日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第181回】ノルディックハムストリングの測定値が肉離れの発生と関連が無かった理由～観察研究と介入研究を読むポイントから解説～ 先日この研究をXに投稿したところ、多くの人からリアクションをいただきました。 最もエビデンスレベルが高いと言われるメタアナリシスという研究手法での結果ということもあり、一見「ノルディックハムは意味ないのか～」と思われるか […]
2026年6月8日 / 最終更新日時 : 2026年6月10日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第180回】少ない指導頻度でトレーニングの成果を出すコツ ある程度上のカテゴリのスポーツチームになると、S&CコーチとAT、医療資格者の方々が協力してアスリートをサポートします。 しかし少し都市部から離れた地域では「S&Cコーチ」という職業の人が少なく、特に学生 […]
