2019年6月12日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第100回】《まとめ》アスリートのカフェインとの上手な付き合い方~効果と注意点~ 『カフェイン』 コーヒーや緑茶、エナジードリンクにも含まれ、アスリートに限らず多忙なビジネスマンのパフォーマン […]
2019年6月11日 / 最終更新日時 : 2019年6月13日 sasabekouki お知らせ 7/7(日)セミナー開催@東京《球技スポーツのためのトータルコンディショニング》 7月7日(日)16:30~都内にてセミナーを開催します。 内容は『球技スポーツにおけるトータルコンディショニン […]
2019年5月14日 / 最終更新日時 : 2019年5月14日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第99回】抑えておきたい鉄板サプリメント3つ~EAAとBCAAの違いは?クレアチンって危なくないの? SNSの発達、Amazonでポチれば商品がすぐに届く世の中、、 こういったことからか、最近は学生アスリートであ […]
2019年5月6日 / 最終更新日時 : 2019年5月6日 sasabekouki お知らせ 【セミナー開催報告】2019/4/30@大阪 先日東京で開催したセミナー『球技スポーツのためのトータルコンディショニング』を4月30日に大阪でも開催してきま […]
2019年4月18日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第98回】トレーニングにも副作用?~科学的根拠からの推測を活かす~ 先日以下のような研究をツイッターでシェアしたら、様々なリアクションをいただきました。 不安定面(ディスクなど) […]
2019年4月13日 / 最終更新日時 : 2019年4月13日 sasabekouki お知らせ 【セミナー@関西】4/30 球技スポーツにおけるトータルコンディショニング 4月30日に関西でセミナーを開催します。 内容『球技スポーツにおけるトータルコンディショニング』 ●開催日:4 […]
2019年3月31日 / 最終更新日時 : 2019年3月31日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第97回】ストレッチに効果がないってほんと? ストレッチに効果がないってほんとでしょうか? もちろん『何に対しての効果』かということにもよりますが、様々な議 […]
2019年3月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 sasabekouki お知らせ 【セミナー開催報告】球技スポーツのためのトータルコンディショニング 先日、初の自主開催セミナーを実施してきました。 ありがたいことに、募集後2週間弱で定員に達しました。 ご参加い […]
2019年2月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第96回】トレーニングの5原則を無視したらどんだけ意味がないかを考えてみた 「トレーニングの5原則」 これはトレーニング指導者であれば必ず知っておかなければいけない内容です。 というより […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2019年2月21日 sasabekouki お知らせ 【セミナー告知】3/17(日) 3月17日(日)にセミナーを開催いたします。 内容は『球技スポーツにおけるトータルコンディショニング』です。 […]