2019年4月18日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第98回】トレーニングにも副作用?~科学的根拠からの推測を活かす~ 先日以下のような研究をツイッターでシェアしたら、様々なリアクションをいただきました。 不安定面(ディスクなど) […]
2018年12月21日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第92回】筋力トレーニングで防げるケガと防げないケガ SNSでの情報収集が容易になり、様々な情報が簡単に手に入るようになりました。 その中で「筋力トレーニングは怪我 […]
2016年2月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月23日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第2回】そのトレーニング、何のためにやってます? 専門性【☆★★】 「そのトレーニング何のためにやるんですか?」 選手からのこの問いにトレーナー(AT、S&am […]