2018年8月17日 / 最終更新日 : 2018年8月17日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第84回】合宿で怪我が多発する3つの原因とその対策 8月と言えば合宿シーズンですよね。 すでに合宿を終えたチームもあれば、これから合宿というチームもあるのではない […]
2017年4月30日 / 最終更新日 : 2017年5月3日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第50回】肉離れのリハビリ～キーポイントは「負荷をかけること」 先日の記事で、肉離れの原因、その改善方法についてご紹介しました。 その原因に対処することで発生率を下げることは […]
2017年4月23日 / 最終更新日 : 2017年7月19日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第49回】怪我を防ぐための3つの視点 怪我の中には、受傷してしまうと半年以上、場合によっては1年間もスポーツができないものもあります（前十字靭帯損傷 […]
2017年4月20日 / 最終更新日 : 2017年4月20日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第48回】ハムの肉離れをトレーニングで防ぐ！ 日本ハムの大谷選手がモモ裏の肉離れをしたことによって、世間には様々な議論が巻き起こってますね。 中にはトレーニ […]
2016年2月22日 / 最終更新日 : 2017年1月8日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第9回】 思ったよりも怪我ってもんは予防が可能です。―傷害の分類、原因― 専門性【☆☆★】 「スポーツに怪我はつきもの」 そうかもしれませんが、たぶん、多くのアスリートが思っている以上 […]
