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2018年9月24日 / 最終更新日 : 2018年9月23日 sasabekouki 【★★★】専門家向け

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2017年4月30日 / 最終更新日 : 2017年5月3日 sasabekouki 【★★★】専門家向け

【第50回】肉離れのリハビリ~キーポイントは「負荷をかけること」

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ブログ始めて3年間。良かったことや良かったことを挙げていきます。

2019年1月4日

【第92回】筋力トレーニングで防げるケガと防げないケガ

2018年12月21日

【第91回】脚の『つり』~知ってるようで知らないメカニズムと、意外な原因~

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【第90回】アスリートが絶対に知っとかないといけない栄養のこと②~十分なエネルギー摂取はパフォーマンスを高める!

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【第88回】フロントスクワットでどの筋に負荷がかかるかなんてフォーム次第~胸を立てる3つの戦略

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プロフィール

Profile

なまえ:佐々部孝紀(ささべこうき)

スポーツ選手のトレーニング指導、リハビリ指導を行っています。

早稲田大学男子バスケ部~2017
富士通アメフト部フロンティアーズ2018~
などなど

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