2017年12月8日 / 最終更新日 : 2017年12月8日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第68回】身体能力は控え選手のほうが上がる！ トレーニングの目的はざっくりいうと ・身体能力の向上（ジャンプ力、スピードなど） ・傷害発生の予防 ですよね。 […]
