2023年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年7月28日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第168回】足首は硬いほうが良いってホント？ケースバイケースです！⇐めっちゃ解説します 「足首って硬いほうが良いんですか？」 という問いに対して、僕はプロとしてこう答えます。 「知らんがな」 まじで […]
2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第165回】バスケのシュートレンジを広げたければ○○を鍛えろ！ バスケットボール選手にとって、シュートレンジが広いというのは大きな武器になりますよね。 NBAのスター選手、ス […]
2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第141回】1500m走は高強度運動？低～中強度運動？視点を変えれば答えは変わる 先日、ツイッターにて以下のようなアンケートをとりました。 1500m走は — 佐々部孝紀(Koki […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月5日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第132回】その日に身体パフォーマンスを高める裏技集～スポーツ科学を活かしたコンディショニング 大事な試合、大事なトライアウト、、どうしても結果を出したい日ってありますよね。 しかしその日だけやる気スイッチ […]
2020年2月10日 / 最終更新日時 : 2020年2月10日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第113回】投球系競技の上半身トレーニングの注意点～肩甲骨の動きを知る～ 球技種目の中には投球動作を伴うポジションがありますよね。 個人的にも野球選手や、アメフトのクォーターバック(ボ […]
2018年9月24日 / 最終更新日時 : 2018年9月23日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第86回】トレーナーは競技動作を指導するべきではない？ その競技の技術を指導する職業を何というでしょうか。 「コーチ」ですよね。 当たり前のことですが、「トレーナー」 […]
2018年7月22日 / 最終更新日時 : 2018年7月22日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第82回】サッカー特集②サッカー選手に必要な体力、トレーニング サッカーワールドカップがフランスの優勝で幕を閉じましたね。 普段サッカーを見ることが少ない人でも夜更かしをして […]
2018年7月5日 / 最終更新日時 : 2018年7月22日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第81回】サッカー特集①サッカー選手にとって最適な身体つきは？ 先日のワールドカップ、ベルギー戦。 非常ーーに良い試合でしたね。 仕事の資料作成などでリアルタイムでは見られな […]
2018年6月30日 / 最終更新日時 : 2019年2月25日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第80回】日本バスケ界のフィジカルの変遷～オーストラリア戦勝利の背景？ 昨日はFIBAバスケットボールワールドカップ一次予選オーストラリア戦でしたね。 ご存知の方も多いと思いますが、 […]
2018年6月22日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第79回】専門分野で線引きをする？専門外のことも担当する？ 本日はがっつり指導者向けの記事です。 選手が読んでも指導者選びのヒントになるかもしれません。 チームスタッフの […]
