2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 sasabekouki 未分類 Training Science【2022年】最も読まれた記事ランキング 今回は2022年に最も読まれた記事ランキングのベスト5を紹介します。 そっそくどうぞ！ 5位：【第155回】シ […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月6日 sasabekouki 未分類 【第146回】テーピングを巻くと動きづらいけどパフォーマンスは落ちるのか変わんないのかもしくは上がる場合もあんのか 多くの球技系のスポーツにおいて最も受傷頻度の高い傷害である『足関節捻挫』 軽度のものであれば受傷数日で復帰でき […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 sasabekouki 未分類 【第138回】「怪我をしないようにトレーニングは軽めの重さで」だと怪我をしてしまうしパフォーマンスも下がるというジレンマ 「怪我をしないようにトレーニングは軽めの重さで」 シーズン中はそう考えて取り組んでいる選手も多いかもしれません […]
2017年1月31日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 未分類 ブログ始めて1年たったので過去記事まとめてみました。 このブログを始めてちょうど1年がたちました。 最初はちょっとでも自分の勉強になればいいなーと、軽い気持ちで始め […]
2017年1月7日 / 最終更新日時 : 2017年1月8日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第36回】トレーニングの知識、人材の地域格差 専門性【☆☆★】～【★★★】 明けましておめでとうございます。 正月のバスケ天皇杯も終わり、地元山口県下関市に […]
