2017年7月23日 / 最終更新日時 : 2017年7月23日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第57回】向上しやすい体力、しにくい体力 フリーでシュートを打つためのフォーメーションを覚えても、シュートが入らなければその戦術は成り立たない。 シュー […]
2017年6月9日 / 最終更新日時 : 2017年6月9日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第53回】トレーニングの選択方法~メリットとデメリットを天秤にかける~ 「あ、この選手、あんまり頭良くないな」 と思う質問のしかたがあります。 選手A「スクワットって、良いんですか? […]
2017年5月14日 / 最終更新日時 : 2018年9月18日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第51回】競技に特化したトレーニングとは 野球に必要な筋肉を教えてください! バスケに特化したトレーニングを教えてください! サッカーに必要な動きを強化 […]
2017年3月10日 / 最終更新日時 : 2017年8月16日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第43回】抽象的な言葉の落とし穴 「言葉」というものは、すごく大事です。 人が他の動物と違い具体的に「思考」することができるのは、「言葉」がある […]
2017年1月29日 / 最終更新日時 : 2017年1月30日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第39回】ピーキングの方法 昨日、本日とNSCAの国際カンファレンスに参加してきました。 貴重な公演が多数聞けたことはもちろん、普段お世話 […]
2017年1月24日 / 最終更新日時 : 2018年1月17日 sasabekouki 【☆☆★】一般向け 【第38回】がんばることには意味はない がんばることには意味はない 持論です。 「がんばることには意味はない」 学生にトレーニングの講習を行うことも多 […]
2017年1月11日 / 最終更新日時 : 2017年1月11日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第37回】トータルコンディショニング 専門性【★★★】~【☆★★】 以前、「僕はメディカルってよりはコンディショニングをやりたいんですよね!」って学 […]
2016年12月19日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第35回】AT目線、S&C目線 トレーナーという職業は、実は幅広い複数の専門職の総称で、実際にはもう少し職種が細分化されます。その中で複数の資 […]
2016年10月31日 / 最終更新日時 : 2017年1月31日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第31回】スクワットの最大挙上重量を公平に「体重の〇〇倍」と評価するのは実は不公平? スクワット(SQ)最大挙上重量 これはアスリートにとって非常に重要な数値の一つです。
2016年9月2日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第26回】競技特性から探るスポーツの適正体重 専門性【★★★】 180㎝55㎏体脂肪率10% このプロフィールを見たら誰だって「ほっそ!」って思いますよね。 […]