2018年12月21日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 sasabekouki 【★★★】専門家向け 【第92回】筋力トレーニングで防げるケガと防げないケガ SNSでの情報収集が容易になり、様々な情報が簡単に手に入るようになりました。 その中で「筋力トレーニングは怪我の発生を予防する」といったものを目にしたことのある人もいるのではないでしょうか？ 僕自身もチームや個人でのトレ […]
2017年11月17日 / 最終更新日時 : 2017年11月17日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第66回】捻挫予防にはテーピング？サポーター？ このサイトはタイトルの通り「トレーニング科学」のことについて主に発信しておりますが、佐々部はS&CコーチとしてだけでなくATとしても活動してますので、自分の勉強のためにもたまにはメディカル系の記事もまとめようと思 […]
2017年4月23日 / 最終更新日時 : 2017年7月19日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第49回】怪我を防ぐための3つの視点 怪我の中には、受傷してしまうと半年以上、場合によっては1年間もスポーツができないものもあります（前十字靭帯損傷など）。 そんなに練習できない期間があると、今まで練習で積み重ねてきたものが無くなってしまう可能性も大いに考え […]
