2025年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 sasabekouki 未分類 【第176回】ウエイトトレーニングだけではパフォーマンスは上がらないので、○○をしっかりやろう！の落とし穴 「ウエイトトレーニングだけではパフォーマンスは上がらない！」 この考えには僕は賛成です。 僕らが「ウエイトトレーニングコーチ」ではなく「ストレングス＆コンディショニングコーチ（S&Cコーチ）」を名乗っている理由も […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月4日 sasabekouki 【☆★★】アスリート・コーチ向け 【第175回】バスケ選手必見！おすすめ持久力トレーニング『セブンティーン』の簡単な個別タイム設定方法 「ラントレって実は楽しいよ！」 普段バスケ選手を指導することが多い僕ですが、育成年代の選手にはこれをよく伝えます。 これだけ聞くと「こいつ頭おかしいんか？」と思われるかもしれませんが、少し変わっている点は否定できません。 […]
